2024-01-06から1日間の記事一覧

入浴習慣の効果を甘く見るな

マコなり社長のYouTubeで、「毎日入浴せよ」との言葉を聞き、元旦から続けて夜に入浴をしている。普段は入浴する習慣がないため、非常に贅沢しているように感じる。が、たった数日の入浴ですこぶる体調と機嫌と肌ツヤがよい。 人に会う予定があったのだが、…