マコなり社長のYouTubeで、「毎日入浴せよ」との言葉を聞き、元旦から続けて夜に入浴をしている。普段は入浴する習慣がないため、非常に贅沢しているように感じる。が、たった数日の入浴ですこぶる体調と機嫌と肌ツヤがよい。
人に会う予定があったのだが、始終ご機嫌に過ごせた。
普段はあまり人に会うのが好きではなく疲れてしまうことが多いのだが、別れてからさらにエネルギーが上がるような気持ちだ。
寝る前に入浴して、睡眠の質をあげる。この大事さをたったの数日で実感したわけだ。これを続ければ必ず事業成果は上がるだろう。
